Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Fredagen den 2 april 2010

Löpning

Tillagt av Lews, 843 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:01:15
DistanceSträcka22.51 km
GaugeHastighet11.14 km/h
GaugeTempo05:23 min/km
PulsePulssnitt 157   max 173
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1861 kcal
Tänkte springa 3 varv i Skrylle och det kändes bra hela vägen in på det tredje varvet. Ett par kilometer in på tredje varvet tvärdog både motivation och energi och på bara några sekunders negativa tankegångar stängde jag av klockan och började gå. Energin var dock riktigt slut. Sprang med pulsbälte och vätskebälte för första gången på ett långpass i år. Hade vatten med multibrus i flaskorna. Borde kanske haft något med socker i.
0 har boostat detta

Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
157
Icon_pulse
Max
173

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.