20min max

Tillagt av aleckan, 246 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:54
	Sträcka	24.23 km
	Hastighet	23.87 km/h
	Kilometertid	02:31 min/km
	Puls	snitt 153 max 186
	Kadens	snitt 80 max 114
	Kraft	snitt 192 max 441
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	671 kcal
	Poäng	5115

Maxtest efter en vecka med småförkylning. 302w på Garmin, ungefär så dåligt som väntat. Nu kan det bara gå uppåt ?

Bilder

79e396c93d0c3211b4e44f692e89db9bf80594fb49268660008260725f0cd3d9

2 har boostat detta

Rex och SandraJ86 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

79%	Snitt 153		Max 186	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%