aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Torsdagen den 7 oktober 2021 |
   |
 |
00:40:11Tid |  |
4.40 kmSträcka |  |
6.57 km/hHastighet | |
09:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
279 kcalKalorier |  |
1525Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:54Tid | |
24.23 kmSträcka | |
23.87 km/hHastighet | |
02:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
671 kcalKalorier | |
5115Poäng |
| Maxtest efter en vecka med småförkylning. 302w på Garmin, ungefär så dåligt som väntat. Nu kan det bara gå uppåt ? | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 950 kcal
