 |
Löpning |
Tillagt av jaaccoob, 763 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Körde intervaller med åsa längs ån o i parken.
15 min uppvärmning 7*1 km med 1.5 min vila mellan Åsa satte tempot runt 4.10 15 min nerjogg Knät kändes bra men inte perfekt :)
0 har boostat detta
Varför inte ge jaaccoob lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
Markstrom
gött att det går åt rätt håll! :)jaaccoob
jo det är jag väldigt glad för.....hoppas det håller för belastning på lördag, ska bli kulMarkstrom
du får slå en signal efter loppet och berätta!