Hemmagym

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 232 veckor sedan

Sammanställing

Ingen kommentar

4 har boostat detta

Rockboot, marita.lindberg@live.se, Nypan10 och SandraJ86 har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	15 x 15.0 kg	Kändes gött å öka vikten
cable crunch · Mage	15 x 30.0 kg
situps på bänk · Mage	10 x 52.0 kg
situps med vikt · Mage	10 x 10.0 kg	Skivvikt
rygglyft med vikt · Rygg	10 x 52.0 kg	Utan vikt
Stående tricepspress med rep · Triceps	20 x 16.0 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 37.0 kg
Hantelflyes · Bröst	20 x 6.8 kg
TRX - Crunch · Mage	5 x 52.0 kg
Dips · Triceps	10 x 52.0 kg

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

121

Max

140

Användaren saknar pulszoner.

Logga in