Hemmagym

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 218 veckor sedan

Sammanställing

Körde igenom ordentligt

4 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com, Rockboot, marita.lindberg@live.se och SandraJ86 har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Latsdrag · Rygg	20 x 23.0 kg	Brett grepp
Latsdrag · Rygg	15 x 30.0 kg	Smalt grepp
pec fly · Bröst	20 x 9.0 kg
vertical chest · Bröst	18 x 32.0 kg
armhävning · Biceps	10 x 52.0 kg
skivstång bakom rygg lyft · Axlar	20 x 20.0 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	20 x 10.0 kg
cable crunch · Mage	15 x 30.0 kg
Benlyft i maskin /Hanging leg raise · Mage	28 x 52.0 kg
preacher curl · Biceps	5 x 10.0 kg	Z-stång
Bänkpress · Bröst	15 x 10.0 kg

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

104

Max

138

Användaren saknar pulszoner.

Logga in