Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Måndagen den 1 november 2010

Löpning

Tillagt av Glenns, 747 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:11:36
DistanceSträcka15.00 km
GaugeHastighet12.57 km/h
GaugeTempo04:46 min/km
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier1173 kcal
Uppv. 4km 20.01.04

2'-3'-4'-5'-4'-3'-2'-1' (Samma joggvila som intervall)

3.45/km (5.39/km)
3.51/km (5.41/km)
3.49/km (6.09/km)
3.43/km (5.50/km)
3.50/km (5.47/km)
4.00/km (5.27/km)
3.51/km (6.46/km)
3.42/km

Nerjogg 1km 5.26.42
0 har boostat detta

Varför inte ge Glenns lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!