Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
131

Söndagen den 24 juli 2022

Löpning

Tillagt av NiclasOhlsson, 214 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:21:43
DistanceSträcka4.98 km
GaugeHastighet13.76 km/h
GaugeKilometertid04:22 min/km
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier322 kcal
ScorePoäng1991
Morgonlöpning(!) där jag försökte pressa mig själv. Snarare än att orka hålla jämnt tempo växlade jag mellan korta, snabba löpsteg (vaderna) och längre steg med tempo (låren) med 2min intervall. Väldigt nöjd med tiden. Känns efteråt...
0 har boostat detta

Varför inte ge NiclasOhlsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px