Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Staende rodd med hantel · Rygg	8 x 25.0 kg
Latsdrag · Rygg	3 x 56.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	4 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	1 x 70.0 kg
Staende rodd med hantel · Rygg	8 x 25.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 49.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	1 x 65.0 kg
Staende rodd med hantel · Rygg	8 x 25.0 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 42.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	7 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	4 x 60.0 kg