 |
Intervall-löpning |
Tillagt av Tompster, 811 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
4-minutersintervaller. 3st med uppvärmning innan. Stressigt då jag hade brådis iväg efter. Sprang på bra hastigheter för att inte köra nån kondition alls nästan. 15 km/h första, 15,8 km/h andra, sista på 16.2 km/h. Återhämtningen på 11.5 km/h
0 har boostat detta
Varför inte ge Tompster lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
