 | Tid | 00:39:01 |
 | Sträcka | 10.00 km |
 | Hastighet | 15.38 km/h |
| Tempo | 03:54 min/km |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 770 kcal |
|
Persade på milen, första ggn under 40.
Karirospåret plus lite till för att få en mil, riktigt grymma spår ikväll.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:04:15 |
1.00 km |
14.12 km/h |
04:15 min/km |
- |
| 2 |
00:03:27 |
1.00 km |
17.39 km/h |
03:27 min/km |
- |
| 3 |
00:04:02 |
1.00 km |
14.88 km/h |
04:02 min/km |
- |
| 4 |
00:04:01 |
1.00 km |
14.94 km/h |
04:01 min/km |
- |
| 5 |
00:04:00 |
1.00 km |
15.00 km/h |
04:00 min/km |
- |
| 6 |
00:03:46 |
1.00 km |
15.93 km/h |
03:46 min/km |
- |
| 7 |
00:03:36 |
1.00 km |
16.67 km/h |
03:36 min/km |
- |
| 8 |
00:03:52 |
1.00 km |
15.52 km/h |
03:52 min/km |
- |
| 9 |
00:04:29 |
1.00 km |
13.38 km/h |
04:29 min/km |
- |
| 10 |
00:03:33 |
1.00 km |
16.90 km/h |
03:33 min/km |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
