Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Ryggresning · Rygg	12 x 42.0 kg
Stående Rodd · Rygg	10 x 15.0 kg	Gamla latsmaskinen
Latsdrag bred grepp · Rygg	3 x 56.0 kg
Ryggresning · Rygg	15 x 42.0 kg
Stående Rodd · Rygg	10 x 15.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	3 x 56.0 kg
Ryggresning · Rygg	15 x 42.0 kg
Stående Rodd · Rygg	12 x 15.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	3 x 49.0 kg
Ryggresning · Rygg	15 x 42.0 kg
Stående Rodd · Rygg	12 x 15.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	5 x 42.0 kg