 | Tid | 01:45:53 |
 | Sträcka | 23.72 km |
 | Hastighet | 13.44 km/h |
 | Tempo | 04:28 min/km |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 13, Ganska ansträngande |
 | Kalorier | 1884 kcal |
|
Sista passet innan vasan. Lite längre pass i lugnt tempo, kändes ganska bra. Hade kunnat köra på i samma tempo en bra stund till om dom inte släckt elljuset :)
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:04:50 |
1.00 km |
12.41 km/h |
04:50 min/km |
- |
| 2 |
00:05:30 |
1.00 km |
10.91 km/h |
05:30 min/km |
- |
| 3 |
00:03:36 |
1.00 km |
16.67 km/h |
03:36 min/km |
- |
| 4 |
00:03:53 |
1.00 km |
15.45 km/h |
03:53 min/km |
- |
| 5 |
00:03:56 |
1.00 km |
15.25 km/h |
03:56 min/km |
- |
| 6 |
00:05:11 |
1.00 km |
11.58 km/h |
05:11 min/km |
- |
| 7 |
00:04:46 |
1.00 km |
12.59 km/h |
04:46 min/km |
- |
| 8 |
00:04:12 |
1.00 km |
14.29 km/h |
04:12 min/km |
- |
| 9 |
00:03:55 |
1.00 km |
15.32 km/h |
03:55 min/km |
- |
| 10 |
00:04:22 |
1.00 km |
13.74 km/h |
04:22 min/km |
- |
| 11 |
00:05:56 |
1.00 km |
10.11 km/h |
05:56 min/km |
- |
| 12 |
00:04:16 |
1.00 km |
14.06 km/h |
04:16 min/km |
- |
| 13 |
00:04:09 |
1.00 km |
14.46 km/h |
04:09 min/km |
- |
| 14 |
00:03:56 |
1.00 km |
15.25 km/h |
03:56 min/km |
- |
| 15 |
00:05:04 |
1.00 km |
11.84 km/h |
05:04 min/km |
- |
| 16 |
00:05:36 |
1.00 km |
10.71 km/h |
05:36 min/km |
- |
| 17 |
00:03:45 |
1.00 km |
16.00 km/h |
03:45 min/km |
- |
| 18 |
00:04:03 |
1.00 km |
14.81 km/h |
04:03 min/km |
- |
| 19 |
00:04:23 |
1.00 km |
13.69 km/h |
04:23 min/km |
- |
| 20 |
00:05:30 |
1.00 km |
10.91 km/h |
05:30 min/km |
- |
| 21 |
00:04:46 |
1.00 km |
12.59 km/h |
04:46 min/km |
- |
| 22 |
00:04:03 |
1.00 km |
14.81 km/h |
04:03 min/km |
- |
| 23 |
00:03:50 |
1.00 km |
15.65 km/h |
03:50 min/km |
- |
| 24 |
00:02:25 |
0.72 km |
17.88 km/h |
03:21 min/km |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|