 | Tid | 00:48:02 |
 | Sträcka | 9.26 km |
 | Hastighet | 11.57 km/h |
| Tempo | 05:11 min/km |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 13, Ganska ansträngande |
 | Kalorier | 751 kcal |
|
Lugn joggingrunda. Blandat underlag bestående av is, snö, grus, asfalt, vatten och lite mer is.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:04:34 |
1.00 km |
13.14 km/h |
04:34 min/km |
- |
| 2 |
00:05:04 |
1.00 km |
11.84 km/h |
05:04 min/km |
- |
| 3 |
00:05:18 |
1.00 km |
11.32 km/h |
05:18 min/km |
- |
| 4 |
00:05:30 |
1.00 km |
10.91 km/h |
05:30 min/km |
- |
| 5 |
00:05:40 |
1.00 km |
10.59 km/h |
05:40 min/km |
- |
| 6 |
00:05:19 |
1.00 km |
11.29 km/h |
05:19 min/km |
- |
| 7 |
00:05:23 |
1.00 km |
11.15 km/h |
05:23 min/km |
- |
| 8 |
00:05:10 |
1.00 km |
11.61 km/h |
05:10 min/km |
- |
| 9 |
00:04:56 |
1.00 km |
12.16 km/h |
04:56 min/km |
- |
| 10 |
00:01:08 |
0.26 km |
13.76 km/h |
04:22 min/km |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
