Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Onsdagen den 6 april 2011

Löpning

Tillagt av Glenns, 788 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:29:54
DistanceSträcka20.00 km
GaugeHastighet13.35 km/h
GaugeTempo04:30 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier1338 kcal
Uppv. 4km 21.26.96

3x4000m - 500m joggvila.

15.57.13
2.22.75
15.58.59
3.24.73 (omstart av band)
15.59.64

Nerj. 3km 14.44.71
0 har boostat detta

Varför inte ge Glenns lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!