Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benpress brett · Ben	12 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 45.0 kg	2X22,5 hantlar
Bänkpress · Bröst	10 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	12 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	12 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	12 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 40.0 kg