Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 19 juni 2023 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.21 kmSträcka |  |
4.20 km/hHastighet | |
14:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid |  |
5200.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| 113/134 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10764 |
 |
10764Antal steg |  |
+6643Förändring | |
10764Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 23 kcal
