 |
Intervall-löpning |
Tillagt av Tompster, 793 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Efter vila Onsdag-Fredag på semstern med endast en hel del knatande och lite armhävningar/mage fick jag på Lördag kväll tag i ett löpband. 3 st 4-minutare med uppvärmning innan. 15km/h, 15,5 km/h, 15,75 km/h.
0 har boostat detta
Varför inte ge Tompster lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
