Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 30 april 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
637 kcalKalorier |
| Efter vila Onsdag-Fredag på semstern med endast en hel del knatande och lite armhävningar/mage fick jag på Lördag kväll tag i ett löpband. 3 st 4-minutare med uppvärmning innan. 15km/h, 15,5 km/h, 15,75 km/h. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 637 kcal
