|
|
Relentless |
Tillagt av moffast, 156 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Assaultbike 20s på 10s vila x8
Enarms active hang Scap push-ups waiters walk m kb 16kg Kipping pull-ups 5set Close grip bänkpress 4 set Dynamic leg lift 4 set 3 varv för tid - tc:14min (precis 14min) rodd 15cal kipping pull-ups 9reps 30s vila 3 varv rodd 14cal kipping pull-ups 6 rep
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! Styrkeövningar utförda under passet.
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||









10