Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Ski erg · Övrigt	30 sekunder
30 sekunder vila
Ski erg · Övrigt	30 sekunder
30 sekunder vila
Ski erg · Övrigt	30 sekunder
30 sekunder vila
Ski erg · Övrigt	30 sekunder
Hang power clean · Övrigt	4 x 30.0 kg	Från smalben
Hang power clean · Övrigt	4 x 40.0 kg	Från smalben
Hang power clean · Övrigt	3 x 50.0 kg	Från smalben
Hang power clean · Övrigt	3 x 50.0 kg	Från smalben
Hang power clean · Övrigt	2 x 55.0 kg	Från smalben
Hang power clean · Övrigt	2 x 55.0 kg	Från smalben
Hang power clean · Övrigt	2 x 60.0 kg	Från smalben
Hang power clean · Övrigt	1 x 62.5 kg	Från smalben
Hang power clean · Övrigt	1 x 65.0 kg	Från smalben
Hang power clean · Övrigt	1 x 70.0 kg	Från smalben
Clean pull · Övrigt	4 x 77.5 kg
Clean pull · Övrigt	4 x 77.5 kg
Clean pull · Övrigt	4 x 77.5 kg
Clean pull · Övrigt	4 x 77.5 kg
Clean pull · Övrigt	4 x 77.5 kg
Hängande fällkniv · Mage	13 x 36.0 kg
Hängande fällkniv · Mage	11 x 36.0 kg
Hängande fällkniv · Mage	9 x 36.0 kg
Hängande fällkniv · Mage	8 x 36.0 kg
Hängande fällkniv · Mage	8 x 36.0 kg

Block 1
Assault bike · Övrigt	30 sekunder	6cal
Ski erg · Övrigt	90 sekunder	11cal

Block 2
Assault bike · Övrigt	30 sekunder	6cal
Ski erg · Övrigt	90 sekunder	11cal

Block 3
Assault bike · Övrigt	30 sekunder	6cal
Ski erg · Övrigt	90 sekunder	11cal

Block 4
Assault bike · Övrigt	30 sekunder	6cal
Ski erg · Övrigt	90 sekunder	11cal

Block 5
Assault bike · Övrigt	30 sekunder	6cal
Ski erg · Övrigt	90 sekunder	11cal

Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.