 |
Relentless styrka & kondition |
Tillagt av moffast, 146 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Air bike 4x40/20
Box around the world 5set 4x AMRAP 5min 10 frontböj 42.5kg 20 cal ski erg varv 1 & 4 blev ski erg 2&3 blev air bike 15cal 25 situps 20 cal rodd
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! Styrkeövningar utförda under passet.
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 repetitioner 
