Styrkeövningar utförda under passet.
|
Bencurl
· Ben
|
 6 x 20.0 kg |
| | |
|
Bencurl
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Bencurl
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Bencurl
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Bencurl
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Bencurl
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Benspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| |  |
|
Benspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Benspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Benspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Benspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Benspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 30.0 kg |
| | |
