Styrkeövningar utförda under passet.
|
Bänkpress
· Bröst
|
 6 x 40.0 kg |
| |  |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Rygg
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
T-Bar
· Rygg
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
T-Bar
· Rygg
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
T-Bar
· Rygg
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
T-Bar
· Rygg
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
T-Bar
· Rygg
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
T-Bar
· Rygg
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten
· Bröst
|
6 x 20.0 kg |
2 X 10 kg | | |
|
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten
· Bröst
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten
· Bröst
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten
· Bröst
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten
· Bröst
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten
· Bröst
|
6 x 20.0 kg |
| | |
