Styrkeövningar utförda under passet.
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
 6 x 22.5 kg |
| |  |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 22.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 22.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 22.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 22.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 22.5 kg |
| | |
|
Benlyft i maskin /Hanging leg raise
· Mage
|
6 x 83.0 kg |
| | |
|
Benlyft i maskin /Hanging leg raise
· Mage
|
6 x 83.0 kg |
| | |
|
Benlyft i maskin /Hanging leg raise
· Mage
|
6 x 83.0 kg |
| | |
|
Benlyft i maskin /Hanging leg raise
· Mage
|
6 x 883.0 kg |
| | |
|
Benlyft i maskin /Hanging leg raise
· Mage
|
6 x 83.0 kg |
| | |
|
Benlyft i maskin /Hanging leg raise
· Mage
|
6 x 83.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Axlar
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
