Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 27 augusti 2024

Rygg & bröst + mage

Tillagt av Ilkka, 6 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:17:27
	Total vikt	2766.0 kg
	Puls	snitt 87 max 111
	Temperatur	28.7 °C
	Intensitet	Hög
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	52 kcal
	Poäng	685

Det här träningspasset har importerats.
113/145

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

T-Bar · Rygg	6 x 25.0 kg
T-Bar · Rygg	6 x 25.0 kg
T-Bar · Rygg	6 x 25.0 kg
T-Bar · Rygg	6 x 25.0 kg
T-Bar · Rygg	6 x 25.0 kg
T-Bar · Rygg	6 x 25.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 45.0 kg
Plankan · Mage	60 sekunder with 82.0 kg
Plankan · Mage	30 sekunder with 82.0 kg
Plankan · Mage	30 sekunder with 82.0 kg