Styrkeövningar utförda under passet.
|
Stående tricepspress med rep
· Triceps
|
 6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress med rep
· Triceps
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress med rep
· Triceps
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress med rep
· Triceps
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress med rep
· Triceps
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress med rep
· Triceps
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 18.0 kg |
| |  |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 18.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 18.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 18.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 18.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 18.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
2 repetitioner |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
2 x 41.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
2 x 41.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
2 x 41.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
2 x 41.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
2 x 41.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
6 x 5.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
6 x 5.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
6 x 5.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
6 x 5.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
6 x 5.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
6 x 5.0 kg |
| | |
