Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 65år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 5 september 2024 |
   |
 |
00:03:09Tid |  |
0.19 kmSträcka |  |
3.62 km/hHastighet | |
16:35 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
18 kcalKalorier |  |
143Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:38Tid |  |
2318.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
52 kcalKalorier | |
848Poäng |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Triceps| Det här träningspasset har importerats 103/133 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5709 |
 |
5709Antal steg |  |
+628Förändring | |
5709Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 70 kcal
