Styrkeövningar utförda under passet.
|
Bänkpress med hantlar
· Bröst
|
 32 x 15.0 kg |
| |  |
|
Bänkpress med hantlar
· Bröst
|
32 x 15.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med hantlar
· Bröst
|
32 x 15.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin
· Bröst
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin
· Bröst
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin
· Bröst
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
30 x 75.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
30 x 75.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
30 x 75.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· Rygg
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· Rygg
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· Rygg
|
15 x 45.0 kg |
| | |
