Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 17 september 2024

Rygg & bröst

Tillagt av Ilkka, 1 vecka sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:16:03
	Total vikt	3872.0 kg
	Puls	snitt 97 max 116
	Temperatur	28 °C
	Intensitet	Hög
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	71 kcal
	Poäng	636

Det här träningspasset har importerats.
111/136

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	8 x 50.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 36.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	8 x 42.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 50.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 50.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 36.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	8 x 42.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 50.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 50.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 36.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	8 x 42.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 50.0 kg