Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 17 september 2024 |
   |
 |
00:04:19Tid |  |
0.33 kmSträcka |  |
4.59 km/hHastighet | |
13:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |  |
194Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:03Tid |  |
3872.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
71 kcalKalorier | |
636Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| Det här träningspasset har importerats. 111/136 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:36:59Tid | |
0.88 kmSträcka | |
1.43 km/hHastighet | |
42:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
196 kcalKalorier | |
1391Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8529 |
 |
8529Antal steg |  |
+2554Förändring | |
8529Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 296 kcal
