 |
circuit training 50 %- 60% |
Tillagt av kbomb, 87 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
A1/4. Lunge 2x20 10s. Box step. 2x12 10s, Ext. Tricep pull down, 2x12 machine push 2x10 70. chest fly machine 2x10 50, side ab 2x15 30 crunch 2x20 15
0 har boostat detta
Varför inte ge kbomb lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
