kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Torsdagen den 31 oktober 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
455 kcalKalorier |  |
3041Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
556 kcalKalorier | |
3717Poäng |
| 118/171 3x 1.5 hitt | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Poäng |
| A1/4. Lunge 2x20 10s. Box step. 2x12 10s, Ext. Tricep pull down, 2x12 machine push 2x10 70. chest fly machine 2x10 50, side ab 2x15 30 crunch 2x20 15 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1414 kcal
