 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 2 dagar, 12 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Kabelrodd stående 15kg, 20, 25
M: Raka benlyft i maskin 12, 12, 12 R: Kabel pullover handtag 10x20kg, 10x20, 10x20 B: Kabelcurl band 10x20kg, 10x20, 17.5 R: Drag upp till skivstång 12, 12, 12 B: Hammarcurl stående 9kg, 9, 9
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
