Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Onsdagen den 11 maj 2011

Löpning

Tillagt av Glenns, 730 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:37:23
DistanceSträcka20.50 km
GaugeHastighet12.63 km/h
GaugeTempo04:45 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1452 kcal
Uppv. 5km 27.00.26

2x3000+2x2000+2x1000 JV: 500m

12.00.20
2.52.92
12.00.93
3.25.98
7.56.40
3.37.91
7.56.40
3.26.74
3.53.46
3.20.06
3.53.38

Nerj. 1km 5.53.07
0 har boostat detta

Varför inte ge Glenns lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!