 | Tid | 01:42:24 |
 | Sträcka | 53.86 km |
 | Hastighet | 31.56 km/h |
| Tempo | 01:54 min/km |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 2128 kcal |
|
Kort distanspass efter jobbet ensam, bra tempo. Medvind ut, mot hem. Tog backarna på slutet rätt så hyffsat.
Kallhäll - Kungsängen - Håbo - Bålsta - Kallhäll
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:19:27 |
10.00 km |
30.85 km/h |
01:57 min/km |
- |
| 2 |
00:18:18 |
10.00 km |
32.79 km/h |
01:50 min/km |
- |
| 3 |
00:17:51 |
10.00 km |
33.61 km/h |
01:47 min/km |
- |
| 4 |
00:19:20 |
10.00 km |
31.03 km/h |
01:56 min/km |
- |
| 5 |
00:20:07 |
10.00 km |
29.83 km/h |
02:01 min/km |
- |
| 6 |
00:07:21 |
3.86 km |
31.51 km/h |
01:54 min/km |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
