Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Måndagen den 20 juni 2011

Löpning

Tillagt av aleckan, 721 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:34:27
DistanceSträcka7.11 km
GaugeHastighet12.38 km/h
GaugeTempo04:51 min/km
PulsePulssnitt 172   max 190
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier577 kcal
Kände på löpningen lite efter Vätternrundan. Lite sega ben men ändå ganska bra, ingen bra löpform. Kan konstatera att det är jobbigare att springa än att cykla.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

89%
Snitt
172
Icon_pulse
Max
190
98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:11
0.5%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:09
0.4%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:10
0.5%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:00:46
2.2%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:16:00
46.4%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:17:14
50.0%