 |
Styrketräning |
Tillagt av kbomb, 22 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
Bb shoulder press 1x12 40 2x10 50+, ss shrug 25, side raise 12 2x10+ not done 6/1 ss (, lat pull down 30, tri straight 30, facepull20) 2x10,+, bi cable 3 position 2x24,
Dead 1x10 40 2x1050+ rouge bench press 5x5 40 50 60x3 ÷
0 har boostat detta
Varför inte ge kbomb lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
