 | Tid | 01:21:12 |
 | Sträcka | 14.88 km |
 | Hastighet | 11.00 km/h |
| Tempo | 05:27 min/km |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 1219 kcal |
|
Extremen i Ursvik med Anne. Ganska lugnt tempo, kändes bra i benen hela vägen runt trots gårdagens snabba ganska hårda pass. Tryckte på i de sista backarna.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:05:11 |
1.00 km |
11.58 km/h |
05:11 min/km |
- |
| 2 |
00:05:14 |
1.00 km |
11.46 km/h |
05:14 min/km |
- |
| 3 |
00:05:05 |
1.00 km |
11.80 km/h |
05:05 min/km |
- |
| 4 |
00:05:17 |
1.00 km |
11.36 km/h |
05:17 min/km |
- |
| 5 |
00:06:13 |
1.00 km |
9.65 km/h |
06:13 min/km |
- |
| 6 |
00:05:14 |
1.00 km |
11.46 km/h |
05:14 min/km |
- |
| 7 |
00:06:14 |
1.00 km |
9.63 km/h |
06:14 min/km |
- |
| 8 |
00:05:19 |
1.00 km |
11.29 km/h |
05:19 min/km |
- |
| 9 |
00:05:47 |
1.00 km |
10.37 km/h |
05:47 min/km |
- |
| 10 |
00:05:28 |
1.00 km |
10.98 km/h |
05:28 min/km |
- |
| 11 |
00:05:29 |
1.00 km |
10.94 km/h |
05:29 min/km |
- |
| 12 |
00:05:41 |
1.00 km |
10.56 km/h |
05:41 min/km |
- |
| 13 |
00:05:24 |
1.00 km |
11.11 km/h |
05:24 min/km |
- |
| 14 |
00:05:17 |
1.00 km |
11.36 km/h |
05:17 min/km |
- |
| 15 |
00:04:19 |
0.88 km |
12.23 km/h |
04:54 min/km |
- |
|
