aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Lördagen den 3 september 2011 |
   |
 |
01:21:12Tid |  |
14.88 kmSträcka |  |
11.00 km/hHastighet | |
05:27 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1219 kcalKalorier |
| Extremen i Ursvik med Anne. Ganska lugnt tempo, kändes bra i benen hela vägen runt trots gårdagens snabba ganska hårda pass. Tryckte på i de sista backarna. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
437 kcalKalorier |
| Bodaholm | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1656 kcal
