Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Fredagen den 23 september 2011

Löpning

Tillagt av aleckan, 691 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:13:41
DistanceSträcka2.59 km
GaugeHastighet11.36 km/h
GaugeTempo05:17 min/km
PulsePulssnitt 162   max 177
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan12, Lätt
KcalKalorier208 kcal
Sista testet inför LL.

Är ju lätt förkyld och har en del slem i halsen, så ville helt enkelt se så att kroppen verkligen klarar att springa imorrn. Pulsen verkade vara ganska normal och det kändes lätt i det tänkta öppningstempot så om jag inte mår mycket sämre imorgon så blir det race.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

81%
Snitt
162
Icon_pulse
Max
177
89%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:14
1.7%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:11
1.3%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:10
1.2%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:01:39
12.0%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:11:28
83.7%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%