Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Fredagen den 23 september 2011

Löpning

Tillagt av aleckan, 700 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:13:41
DistanceSträcka2.59 km
GaugeHastighet11.36 km/h
GaugeTempo05:17 min/km
PulsePulssnitt 162   max 177
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan12, Lätt
KcalKalorier208 kcal
Sista testet inför LL.

Är ju lätt förkyld och har en del slem i halsen, så ville helt enkelt se så att kroppen verkligen klarar att springa imorrn. Pulsen verkade vara ganska normal och det kändes lätt i det tänkta öppningstempot så om jag inte mår mycket sämre imorgon så blir det race.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

84%
Snitt
162
Icon_pulse
Max
177
91%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:12
1.5%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:10
1.2%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:10
1.2%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:00:55
6.7%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:11:50
86.4%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:25
3.0%