Varför inte ge cephesus lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Drag till hakan · Axlar	14 x 20.0 kg
Drag till hakan · Axlar	10 x 40.0 kg
Drag till hakan · Axlar	10 x 40.0 kg
Drag till hakan · Axlar	10 repetitioner
Drag till hakan · Axlar	40 repetitioner
knäböj smith · Ben	16 x 60.0 kg
knäböj smith · Ben	14 x 80.0 kg
knäböj smith · Ben	12 x 90.0 kg
knäböj smith · Ben	10 x 100.0 kg
knäböj smith · Ben	10 x 110.0 kg
knäböj smith · Ben	8 x 120.0 kg
knäböj smith · Ben	14 x 60.0 kg
Benspark · Ben	16 x 50.0 kg
Benspark · Ben	14 x 60.0 kg
Benspark · Ben	14 x 60.0 kg
Bencurl · Ben	14 x 35.0 kg
Bencurl · Ben	14 x 35.0 kg
Bencurl · Ben	14 x 35.0 kg
Chest press · Bröst	14 x 55.0 kg
Chest press · Bröst	12 x 65.0 kg
Chest press · Bröst	10 x 75.0 kg
Chest press · Bröst	10 x 75.0 kg
Chest press · Bröst	10 x 70.0 kg
Vertical traction · Bröst	12 x 35.0 kg
Vertical traction · Bröst	12 x 35.0 kg
Vertical traction · Bröst	12 x 35.0 kg
Vertical Traction · Rygg	14 x 80.0 kg
Vertical Traction · Rygg	12 x 90.0 kg
Vertical Traction · Rygg	12 x 100.0 kg
Vertical Traction · Rygg	10 x 110.0 kg
Sittande rodd · Rygg	14 x 55.0 kg
Sittande rodd · Rygg	12 x 65.0 kg
Sittande rodd · Rygg	12 x 65.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	12 x 30.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	10 x 40.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	5 x 40.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	10 x 30.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	10 x 30.0 kg
Dips · Triceps	15 x 82.0 kg
Dips · Triceps	12 x 97.0 kg
Dips · Triceps	12 x 97.0 kg
Dips · Triceps	15 x 97.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 14.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 14.0 kg
Total Abdominal · Mage	30 x 50.0 kg
Total Abdominal · Mage	25 x 60.0 kg