Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
156

Onsdagen den 21 december 2011

Längdskidåkning - Skate

Tillagt av aleckan, 751 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:44:43
DistanceSträcka10.02 km
GaugeHastighet13.44 km/h
GaugeTempo04:28 min/km
PulsePulssnitt 168   max 178
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier498 kcal
Körde lite skate efter passet på klassiskt.

Sämre spårat för skate än klassiskt samt lite väl smalt ibland gjorde att det gick långsamt, tekniken var riktigt kass :)
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

87%
Snitt
168
Icon_pulse
Max
178
92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:11
0.4%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:00:31
1.2%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:42:36
95.2%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:01:28
3.3%