Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 749 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:02:44
	Sträcka	14.52 km
	Hastighet	13.89 km/h
	Tempo	04:19 min/km
	Puls	snitt 178 max 186
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	748 kcal

Första passet efter förkylningen, fortfarande inte 100% i kroppen men det kändes hyffsat ändå.

Bra fäste och glid, det var bara trycket i stakningen som saknades. Blir längre pass kommande dagar.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:04:42	1.00 km	12.77 km/h	04:42 min/km	171 bpm
2	00:04:10	1.00 km	14.40 km/h	04:10 min/km	177 bpm
3	00:04:47	1.00 km	12.54 km/h	04:47 min/km	180 bpm
4	00:03:58	1.00 km	15.13 km/h	03:58 min/km	179 bpm
5	00:03:50	1.00 km	15.65 km/h	03:50 min/km	178 bpm
6	00:04:35	1.00 km	13.09 km/h	04:35 min/km	181 bpm
7	00:05:36	1.00 km	10.71 km/h	05:36 min/km	181 bpm
8	00:04:18	1.00 km	13.95 km/h	04:18 min/km	181 bpm
9	00:03:50	1.00 km	15.65 km/h	03:50 min/km	178 bpm
10	00:03:27	1.00 km	17.39 km/h	03:27 min/km	174 bpm
11	00:05:14	1.00 km	11.46 km/h	05:14 min/km	180 bpm
12	00:04:18	1.00 km	13.95 km/h	04:18 min/km	174 bpm
13	00:04:55	1.00 km	12.20 km/h	04:55 min/km	179 bpm
14	00:03:26	1.00 km	17.48 km/h	03:26 min/km	178 bpm
15	00:01:38	0.52 km	19.10 km/h	03:08 min/km	173 bpm