Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Måndagen den 19 december 2011

Löpning

Tillagt av Glenns, 749 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:19:45
DistanceSträcka17.00 km
GaugeHastighet12.79 km/h
GaugeTempo04:41 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1141 kcal
Uppv. 4km

4000m 4.02/km 0.5%
500m jv
3000m 4.01/km 1%
500m jv
2000m 3.58/km 1.5%
500m jv
1000m 3.55/km 2%

Nerj. 1.5km
0 har boostat detta

Varför inte ge Glenns lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!