Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 680 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:56:58
	Sträcka	15.08 km
	Hastighet	15.88 km/h
	Tempo	03:47 min/km
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	1187 kcal

Började rätt så lugnt för at känna på ljumsken och magen som jag haft ont i efter igår, kändes ok och jag körde på lite hårdare på slutet. Kändes bra att kunna hålla under 3:50tempo på 15km utan att gå nära max. Tänk om man hade skidor med orepat belag och vettigt glid :)

Shyssta spår i Viby nu.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:04:02	1.00 km	14.88 km/h	04:02 min/km	-
2	00:03:55	1.00 km	15.32 km/h	03:55 min/km	-
3	00:03:35	1.00 km	16.74 km/h	03:35 min/km	-
4	00:03:57	1.00 km	15.19 km/h	03:57 min/km	-
5	00:03:30	1.00 km	17.14 km/h	03:30 min/km	-
6	00:03:58	1.00 km	15.13 km/h	03:58 min/km	-
7	00:03:45	1.00 km	16.00 km/h	03:45 min/km	-
8	00:03:34	1.00 km	16.82 km/h	03:34 min/km	-
9	00:03:59	1.00 km	15.06 km/h	03:59 min/km	-
10	00:03:39	1.00 km	16.44 km/h	03:39 min/km	-
11	00:03:59	1.00 km	15.06 km/h	03:59 min/km	-
12	00:03:49	1.00 km	15.72 km/h	03:49 min/km	-
13	00:03:41	1.00 km	16.29 km/h	03:41 min/km	-
14	00:03:52	1.00 km	15.52 km/h	03:52 min/km	-
15	00:03:31	1.00 km	17.06 km/h	03:31 min/km	-
16	00:00:12	0.08 km	24.00 km/h	02:30 min/km	-

Höjdprofil Hastighet Tempo

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Logga in

Längdskidåkning - Klassisk