Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Situps · Mage	20 x 52.0 kg
Rygglyft · Rygg	10 x 52.0 kg
Ryggresning med vridning · Rygg	10 x 52.0 kg
Hantelflyes · Bröst	10 x 11.5 kg
Sittande axelpress med hantlar · Axlar	20 x 9.0 kg
LYT med hantelvikt · Axlar	20 x 6.0 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	20 x 2.5 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 30.0 kg	brett grepp
Latsdrag · Rygg	10 x 37.0 kg	mellanbrett grepp
Latsdrag · Rygg	10 x 37.0 kg	smalt grepp
bendrag · Ben	60 x 16.0 kg

Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.