 | Tid | 01:08:22 |
 | Sträcka | 32.46 km |
 | Hastighet | 28.49 km/h |
| Tempo | 02:06 min/km |
 | Kadens | snitt 81 max 112 |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 1276 kcal |
|
Kort pass med backträning. 4 rundor i hummelmorabacken, samtliga gick på under 4min iaf.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:20:00 |
10.00 km |
30.00 km/h |
02:00 min/km |
- |
88 rpm |
| 2 |
00:22:11 |
10.00 km |
27.05 km/h |
02:13 min/km |
- |
- |
| 3 |
00:21:55 |
10.00 km |
27.38 km/h |
02:12 min/km |
- |
89 rpm |
| 4 |
00:04:16 |
2.46 km |
34.59 km/h |
01:44 min/km |
- |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
