aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 2 maj 2012 |
   |
 |
Skada |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
01:08:22Tid |  |
32.46 kmSträcka |  |
28.49 km/hHastighet | |
02:06 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1276 kcalKalorier |
| Kort pass med backträning. 4 rundor i hummelmorabacken, samtliga gick på under 4min iaf. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1276 kcal
