 | Tid | 02:22:39 |
 | Sträcka | 72.76 km |
 | Hastighet | 30.60 km/h |
| Tempo | 01:58 min/km |
 | Kadens | snitt 86 max 110 |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2849 kcal |
|
Bra solopass idag på roliga vägar. Skön medvind i början som gav bra fart, jobbigare med samma vind emot på slutet :)
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:17:07 |
10.00 km |
35.05 km/h |
01:43 min/km |
- |
100 rpm |
| 2 |
00:19:18 |
10.00 km |
31.09 km/h |
01:56 min/km |
- |
- |
| 3 |
00:19:54 |
10.00 km |
30.15 km/h |
01:59 min/km |
- |
96 rpm |
| 4 |
00:18:51 |
10.00 km |
31.83 km/h |
01:53 min/km |
- |
94 rpm |
| 5 |
00:20:38 |
10.00 km |
29.08 km/h |
02:04 min/km |
- |
54 rpm |
| 6 |
00:20:46 |
10.00 km |
28.89 km/h |
02:05 min/km |
- |
- |
| 7 |
00:20:26 |
10.00 km |
29.36 km/h |
02:03 min/km |
- |
93 rpm |
| 8 |
00:05:39 |
2.76 km |
29.31 km/h |
02:03 min/km |
- |
81 rpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
